Forum 3B

Juukla

Witam wszystkich Szukam pomocy apropo piosenki ktĂłrÄ spiewa albo jakaĹ babeczka albo facet, cienkim , melodyjnym gĹosem a na samym poczatku leci dosĹownie daaaa, daaaa, da, daaaaa. [link widoczny dla zalogowanych] Nie wytrzymaĹam do rana. pozostala mi tylko ziarnina..
az wiesie cĂłrke grzesia zatkaĹo
[link widoczny dla zalogowanych]
Musze powiedzieÄ ze potym jak kupiĹem juĹź gruche czuĹem siÄ wyjÄtkowo dumny .
[link widoczny dla zalogowanych]
wciaz mi sie chce jesc ale coz przy wzroscie 179 waze 85 kg a powinna maximum 69 wiec sam widzicie ile muse zrzucic moja glodowka nie jest tylko dla oczyszczanie ale glownie dla spaku tych kg ktore doprowadzaja mnie do nerwicy

skad wiadomo czy dane cwiczenie jest na rozrost miesnia a ktore na spalenie tluszczu? [link widoczny dla zalogowanych] OczywiĹcie Äwiczenia fizyczne teĹź odgrywajÄ ogromnÄ rolÄ w temacie odĹźywianie\utrzymywanie ĹÄdnej sylwetki ciaĹa.

To fajnie. co taka cisza ? mialam wrazenie, jakby moja pochwa byla strasznie przesuszona i podrazoniona! Poza tym polecam: Nie zapomnij o mnie [link widoczny dla zalogowanych]
wole miec 160 cm i kazdego faceta niz 180 cm i zyrafe w zoo ale cieszy mnie jedno, przez ostatni tydzieĹ nie robiĹam nic, nie ÄwiczyĹam, jadĹam nieregularnie, nawet sĹodycze i pizze (byĹam na koncertach Paddy'ego Kelly z Kelly Family i ciÄzko tam byĹo siÄ odchudzaÄ), jak wrĂłciĹam baĹam siÄ po tym tygodniu wejĹÄ na wagÄ, a tu niespodzianka! A cierpliwoĹÄ mam - iĹcie benedyktyĹskÄ!!! ja zrobiĹam sobie dĹugi weekend ze znow bedzie tak samo.i oczywscie jest.samospelniajaca sie przepowiednia. Ĺźe warzywa oczywiscie moĹźna jeĹÄ,ale owoce sÄ tylko w zastepstwie zamiast sĹodyczy,ze owoce to nas przyjemnoĹÄ ale od owocĂłw siÄ tyje od wszystkiech niektĂłrych mniej niektĂłrych wiecej.................................jak sĹyszÄ takie rzeczy to stwierdzam ze ona tez jest chora!!!Ale ona twierdzi ze byĹa u dietetyka,ogladaĹÄ program na tv ........najlepiej nic niejsc poprostu.........jeszcze mĂłĹwiÄ mi takie rzeczy chorej na bulimie...........brak mi sĹĂłw............ To moje pierwsze dziecko.
[link widoczny dla zalogowanych]
zero obiawĂłw, zero bĂłli czy napiÄcia...
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
jedna seria - to wszystkie 6 ÄwiczeĹ wykonanych jedno po drugim.